孕妇的肚子一天天变大，孕妇肚子皮肤的弹力纤维和胶原纤维会受到外力的牵拉而引起损伤和断裂，再加上怀孕期间激素的变化，就会导致妊娠纹的出现。
最容易出现妊娠纹的时期是产前一个月。因此整个孕期都不能放松警惕，一定要把预防工作坚持到最后。
孕妇想要有效的预防妊娠纹，其实应该从怀孕初期就开始处理，一直坚持到产后几个月，才能有效预防。
那么对于还没有妊娠纹的要怎么预防？对于已经产生妊娠纹的，又要怎么去除妊娠纹呢？
一、坚持涂抹妊娠纹防护产品，增加皮肤弹性。
基本上孕妇都会出现妊娠纹，所以孕妈妈应该防范于未然，在妊娠纹还没有长出来之前就可以开始使用保湿性强、胶原蛋白含量高的身体乳，多加涂抹。
二、多吃一些富含胶原当百度食物，增加肌肤弹性。
还应多吃富含胶原蛋白的食物，猪蹄就是很好的食物，预防工作是非常关键的。
三、抓住消除妊娠纹的最佳时机。
生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机，建议产妇可以在家做一些简单的运动(例如：抬腿运动)，以消除水肿。此外，勤于按摩容易产生妊娠纹地方(腹部、大腿内侧、臀部，以及胸部)，可以有效消除妊娠纹。
其实妊娠纹不止长在肚子上，还会长在胸部、腿部、臀部以及大腿内侧。
四、热敷涂抹法。
每天使用前用热毛巾热敷几分钟，然后在有纹的部位均匀涂上一些专用的去妊娠纹产品，轻揉按摩，直至皮肤完全吸收。这种方法要坚持，如果什么时候想起来才涂，想不起来不涂，不坚持按正确的方法使用，任何有效果的东西都不会治好身上的妊娠纹。
五、美容院妊娠纹护理。
美容院有些已经开展了祛妊娠纹的服务项目。通过专用磁场祛肚纹治疗仪或疗效产品，去除色素及纹路，通过专业的祛妊娠纹产品加上按摩为顾客祛除妊娠纹。
六、医学美容淡化妊娠纹。
有些孕妇如果是疤痕体质的话，妊娠纹并不能完全去除，只能淡化，那么就可以通过医学美容来淡化或减少妊娠纹的外观或范围。
- 在早期呈现紫红色的时候，用脉冲光或染料雷射照射，可加速紫红纹路的消退，增加胶原蛋白的生成，减轻妊娠纹的严重度;
- 雷射微磨皮手术，可以改善疤痕组织;
- 果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度，也能使妊娠纹看起来不明显。
最后，小编总结，去除妊娠纹是件需要长期坚持的事情，孕妈妈一定要正确认识到妊娠纹的预防，就算最后不能完全去除，能淡化妊娠纹也是不错的结果。
