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子宫内膜薄怎样提高胚胎着床率?

  • 发表时间:2023-06-15
  • 发布者:duyanting
  • 阅读数:1893
胚胎着床的三个关键因素在于:有着床能力的胚胎、容受性良好的子宫内膜以及胚胎和母体的相互作用,就好比种子和土壤的关系。
一般认为,内膜厚度在7-12mm比较适合胚胎着床,内膜厚度低于6mm的子宫内膜属于薄型子宫内膜,会降低胚胎着床率。
哪些原因会造成子宫内膜薄?
1、子宫腔内存在瘢痕组织(宫腔内粘连或Asherman’s综合征);
2、使用了一些会影响子宫内膜雌激素受体的药物(如克罗米芬柠檬酸盐,其可耗尽子宫内膜雌激素受体);
3、长期服用避孕药。

那么,子宫内膜薄或血流差该怎样调理,才能提高胚胎着床率呢?
1、加强运动
有氧运动可释放压力,舒缓身体,改善体内血液循环,促进机体代谢。建议的有氧运动方式有:慢跑、跳绳、动感单车等。
2、改善生活作息
不熬夜、饮食规律、少食生冷油腻,睡前温水泡脚。
3、调畅情志
情绪是万病之源,情绪不良会引起机体气血阴阳失衡,久则生痰、生湿、生瘀。试管女性承受着巨大的心理压力,平素要学会转移注意力、释放压力,使身心愉悦,这样可为中医治疗带来协同作用,事半功倍。

 
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